Домашние рецепты напитков для похудения

Домашние рецепты напитков для похудения

Каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась о том, чтобы похудеть, сбросить пару лишних килограмм и привести тело в порядок к летнему сезону или какому-либо мероприятию. Самыми популярными диетами являются те, которые помогут достигнуть результата за небольшой промежуток времени. Но как показывает практика, такие методики малоэффективны, а многие из них еще и опасны для женского организма.

Диета в первую очередь должна быть сбалансированной и содержать большое количество жидкости. Как известно, наш организм на 80% состоит из воды, а поэтому нуждается в ней постоянно. Предлагаем вам ознакомиться с простыми домашними рецептами приготовления «диетических напитков», которые помогут вывести шлаки и токсины, а организм наполнят полезными минералами и витаминами.

домашние рецепты

Вода «сасси»

Эта огуречно-лимонная вода отлично подойдет тем, кто хочет избавиться от нескольких сантиметров на талии. Напиток выводит из организма вредные вещества и токсины, подавляет чувство голода, а также бодрит и дарит энергию на целый день. Для ее приготовления необходимо взять 2 л чистой воды, добавить по одной тонкой пластинки лимона и огурца, 1 ч ложку тертого корня имбиря и листочки мяты. Поставить на ночь в холодильник. С утра ваш чудо-коктейль готов. Курс приема – 2 недели.

Медовая вода с корицей

Это не только полезный, но и безумно вкусный напиток, поэтому процесс похудения будет намного приятнее, чем вы предполагали. Корица здесь главный ингредиент, так как она способствует нормализации выработки инсулина, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови. Кроме того, по данным ученых, корица способна расщеплять «старые» жировые клетки, предотвращая появлению новых. В стакане теплой воды смешайте 1 ч. ложку меда и 0,5 ч. ложки корицы. Перемешайте и можете употреблять каждое утро натощак.

Грейпфрут и облепиха

Многие наслышаны о возможностях этого уникального фрукта – грейпфрут. Он является одним из самых главных жиросжигающих компонентов любой фруктово-овощной диеты. Облепиха в свою очередь уменьшает количество усваиваемого жира из продуктов питания, что способствует снижению массы тела. Для приготовления понадобится сироп облепихи или ее сок, тертый корень имбиря, половинка грейпфрута и 1 л чистой воды. Все ингредиенты смешиваем, по вкусу можно добавить мед. Даем настояться 1 час и напиток готов к употреблению.

Надеемся, что наши рецепты помогут вам не только достигнуть желаемой отметки на весах, но и поправить свое здоровье, стать активнее и бодрее.

Похожие в рубрике - Диеты

Отзывы и коментарии