Силовая скамья

Силовая скамья Силовая скамья — это спортивный снаряд, и простой, и важный одновременно для тех, кто заботиться о своём теле и внешнем виде. Этот тренажёр довольно таки популярен и распространён среди спортивных тренажёров. В основном он используется как дополнительное приспособление к силовым тренажёрам, но также его можна использовать и отдельно для упражнений, которые будут тренировать необходимые группы мышц.

Предназначение силовой скамьи:

  • этот, казалось бы с виду, очень простой снаряд поможет выполнить не одно упражнение со штангой лёжа на спине;
  • если использовать отдельно силовую стойку, то можно приседать со штангой у груди или на плечах;
  • если отдельно использовать скамью, то можна заниматься с гантелями (жимы, разводки);
  • также отдельно на силовой скамье можно делать различные упражнения, направленные на тренировку мышц живота, рук, ног, спины.

Материал изготовления

Такая скамья должна изготавливаться из высокопрочной стали, что придаёт ей сверх прочность, надёжность и устойчивость. Помимо этого, очень важно, чтобы все детали конструкции были соединены не с помощью сварки, а болтами и гайками. Спинку и сиденья обтягивают очень качественными материалами, которые могут обеспечить долгосрочную эксплуатацию. Такая обивка должна придавать чувство комфорта. Также при соприкасании с ней влажных частей тела не должно быть чувства скольжения.

Критерии при выборе:

  • должна регулироваться спинка с помощью штырей;
  • если предполагается, что на ней будут работать те, у кого большой вес, то стоит взять скамью с широким хватом;
  • конструкция спинки должна быть очень надёжной, чтобы выдерживать большой вес;
  • спинка должна менять угол наклона;
  • обивка должна быть не слишком мягкой;
  • стальной профиль по толщине должен соответствовать нагрузкам (50x50 мм, 25х25 мм). А сам профиль должен иметь толщину не меньше 1 мм, но надёжнее будет 2 мм;
  • ножки должны быть защищены резиновыми вставками на случай скольжения, а также чтобы не повреждалась поверхность настила;
  • если конструкция разборная, то это является преимуществом, потому что есть возможность разобрать и поставить так, чтобы не мешала;
  • также немаловажную роль играют валики (если они есть) для упора ног. Они должны быть мягкими и удобными. Зачастую они бывают съёмными, как и парта на бицепс.

По-этому силовая скамья может стать хорошим дополнением для домашнего спортивного уголка, с помощью которой можно выполнить разные упражнения. А также она необходима и в профессиональных спортивных залах. Такую скамью нельзя заменить ничем, особенно если необходимо выполнить жим штангой лёжа.

Похожие в рубрике - Товары

Отзывы и коментарии