Какие продукты улучшают пищеварение ребенка при грудном вскармливании

Какие продукты улучшают пищеварение ребенка при грудном вскармливании

Материнское молоко является самой лучшей пищей для малыша, ведь оно богато не только необходимыми витаминами и питательными веществами, но и определенными антителами к болезням, которые перенесла женщина. На самом первом этапе вскармливания молодые мамы понимают, что им нужно придерживаться диеты, ведь все, что съест она, попадет в организм ребенка. Из-за употребления матерью некоторых обычных продуктов у малыша могут возникнуть серьезные и крайне неприятные проблемы, касающиеся пищеварения.

Укроп при грудном вскармливанииБольшинство младенцев склонно к появлению запоров, которые весьма опасны и болезненны для малышей, а известно, что укроп при грудном вскармливании не только насыщает организм матери и грудничка полезными веществами, но и способствует нормализации пищеварения и снижению риска запоров. Кроме того, эта удивительная пряность способствует усилению лактации, поэтому он необходим тем женщинам, у которых вырабатывается недостаточное количество молока.

Есть ряд других продуктов, которые улучшают работу кишечника младенца, способствуют уменьшению газообразования и устраняют колики. К ним относятся свежие овощные салаты с оливковым маслом, чернослив и курага, овсяная, перловая и гречневая каши, отварная индейка и курица, нежирный йогурт, который можно заменить кефиром. Такие продукты и блюда обладают слабительным эффектом, так как ускоряют перистальтику кишечника. Известно, что укроп и петрушка также снижают количество газов, которые накапливаясь, вызывают болезненные колики.

Запоры у деток, находящихся на грудном вскармливании, вылечить очень просто. Все, что нужно сделать маме, это сесть на правильную диету. Однако, она состоит не только во включении в рацион продуктов, обладающих слабительным действием, но и в полном отказе от тех, которые закрепляют кишечник. В перечень таких продуктов входит кешью и арахис, жирное мясо и сыр, коровье молоко, белый хлеб, булки и другие сдобные изделия, а также крепкий кофе и чай.

Малышам на смешанном или полностью искусственном вскармливании бороться с запорами труднее. В этом случае их вызывает не материнское молоко, а неправильно подобранная смесь. В первую очередь при запорах ее нужно сменить. Также известно, что при грудном вскармливании ребенок редко нуждается в дополнительном допаивании, но после употребления смесей малышу обязательно нужно давать несколько чайных ложек воды в зависимости от возраста.

Обеспечить малышу здоровье с первых дней обязана каждая мать. Колики, вздутия и запоры являются неприятными и мучительными для ребенка, но преодолеть их можно просто исключив некоторые продукты.

Фото галерея

Какие продукты улучшают пищеварение ребенка при грудном вскармливанииКакие продукты улучшают пищеварение ребенка при грудном вскармливании

Похожие в рубрике - Здоровье и медицина

Отзывы и коментарии