Когда и кому может потребоваться помощь психотерапевта?

Когда и кому может потребоваться помощь психотерапевта?

Традиционно под психотерапией понимают лечение душевных расстройств и оказание помощи по преодолению душевных трудностей. Как правило, здоровый человек в подобных услугах не нуждается и самостоятельно преодолевает свои страхи, беспокойство, плохое настроение и т.д. Порой бывает достаточно обращения к психологу, с которым часто путают психотерапевта. Разница между ними достаточно очевидна, они соотносятся как мудрый собеседник и врач-профессионал. Поэтому прежде чем обращаться за помощью к психотерапевту следует самостоятельно предпринять некоторые профилактические меры: изменить свой образ жизни, изучить литературу по интересующей вас проблеме, посвятить больше времени общению с близкими и друзьями.

По ссылке вы может получить информацию о том, как найти психотерапевта в Запорожье, однако слишком сильно увлекаться подобными услугами не стоит. Это далеко не развлечение и процесс в то или иной степени всегда вносит немного негатива, отвлечения от собственного развития и жизни. Когда этого становится чересчур много, люди зацикливаются на своих болезнях, занимаются внутренним самокопанием.

Впрочем, бояться психотерапии тоже не стоит. В случаях, когда вы чувствуете, что справиться с проблемой самостоятельно не получается, обращение к психологу или психотерапевту может быть единственно верным выходом из ситуации. Грамотный и опытный психотерапевт подобен другу, к которому всегда можно обратиться, вот только работает он за деньги и поэтому абсолютно независим в суждениях.

Психотерапия по сути представляет собой «ремонт» вашей души. Если ситуация не совсем критическая, то ей, как и всякому другому ремонту, потребуется подходящее время. Являясь занятым человеком, устроенным на ответственной работе, где отпуск пока еще не предвидится вы, вряд ли сможете выделить достаточно времени. Психотерапия в этом случае не показана, так как специалист, что называется «разберет» вас на части и какое-то время вы останетесь в таком виде, потеряв работоспособность.

Таким образом, психолог и психотерапевт – это два заметно различных специалиста. Поэтому обязательно прислушайтесь к себе и решите, что вам нужно. Если вы не можете найти выход из какой-либо жизненной ситуации, решение проблеме и вам важно их обдумать, то вам к первому. Посещение психолога раз в полгода - это нормально, он поможет вам скоординировать свою жизнь, нацелится на развитие, разобраться в чувствах. Если же человеку действительно плохо, охватывает чувство тревоги, депрессии, необъяснимого страха и т.д., то справиться с этим может психотерапевт.

Похожие в рубрике - Здоровье и медицина

Отзывы и коментарии